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顺便提一下，如果是关于 长期服用咖啡因片与饮用咖啡有何健康影响？ 的话，我的经验是：长期服用咖啡因片和喝咖啡，虽然都能提供提神效果，但对健康的影响有些不同。咖啡除了含有咖啡因外，还有多种抗氧化物和植物活性成分，这些成分对心血管健康、代谢等有一定积极作用；而咖啡因片主要是纯咖啡因，没有这些额外的营养成分。 长期大量服用咖啡因片，容易导致摄入过量，可能引发心跳加快、焦虑、失眠、胃部不适等副作用。尤其是没有其他成分缓解时，刺激性更强。喝咖啡的话，由于含有复杂成分，通常刺激性较小，但过量也会有类似风险。 总体来说，如果适量饮用咖啡，对身体影响相对温和，还有一些潜在好处；但长期单纯依赖咖啡因片，风险较大，建议谨慎使用，最好在医生指导下服用，避免过量。保持均衡饮食和良好生活习惯才是关键。

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